O que as crianças podem comer para fortalecer o baço e o estômago?

O que as crianças podem comer para fortalecer o baço e o estômago? Análise de temas quentes na Internet em 10 dias

Recentemente, métodos de terapia dietética para crianças para fortalecer o baço e o estômago tornaram-se o foco de discussões acaloradas entre os pais. Combinando as discussões acaloradas e os conselhos nutricionais confiáveis ​​​​na Internet nos últimos 10 dias, compilamos os seguintes dados estruturados e conteúdo prático para ajudar os pais a combinar cientificamente a dieta de seus filhos.

1. Classificação de popularidade dos alimentos que fortalecem o baço e o estômago (últimos 10 dias)

2. Recomendações para terapias dietéticas populares

1.Combinação de mingau de milho e abóbora: Com 230 mil curtidas na plataforma Douyin, a nutricionista @王民 sugeriu cozinhar a abóbora no vapor e fazer purê e cozinhá-la com milho, que é adequado para o café da manhã.

2.Bolo de inhame e tâmara vermelha: Receita popular de Xiaohongshu, cozinhe no vapor 100g de inhame + 5 tâmaras vermelhas sem caroço e pressione-as em formas. Consumi-lo 2 a 3 vezes por semana pode melhorar os sintomas de acúmulo de alimentos.

3.Versão melhorada da sopa Sishen: Um tópico muito pesquisado no Weibo. Use 10g de Poria cocos, sementes de Gorgon, sementes de lótus e inhame com carne magra e cozinhe por 1 hora. Adequado para crianças maiores de 3 anos.

3. Compilação de perguntas e respostas muito discutidas em toda a rede

4. Lembrete especial de especialistas em medicina tradicional chinesa

Li Qiang, diretor de pediatria do Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Pequim, enfatizou em uma recente transmissão ao vivo:“As crianças devem seguir três princípios para fortalecer o baço”: ①Aumentar gradualmente a ingestão de alimentos de pequenas para grandes quantidades ②Ingredientes de simples a diversos ③É melhor cozinhar no vapor do que fritar. Ao mesmo tempo, recomenda-se cooperar com a terapia quiroprática por 3-5 minutos de manhã e à noite, todos os dias.

5. Nutricionistas recomendam receitas para a semana

A análise dos recentes pontos de acesso da Internet mostra que a atenção dos pais à saúde do baço e do estômago das crianças continua a aumentar. Recomenda-se ajustar com flexibilidade o plano alimentar com base nas diferenças individuais da criança, com base nos princípios científicos de alimentação. Continue prestando atenção às reações alérgicas alimentares e consulte um médico profissional, se necessário.