Quais frutas podem ser consumidas para o câncer de mama?

Quais frutas podem ser consumidas para o câncer de mama?

O câncer de mama é um dos tumores malignos comuns em mulheres e o condicionamento alimentar desempenha um papel importante no processo de recuperação. As frutas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a aumentar a imunidade e inibir o crescimento de células cancerígenas. A seguir estão as frutas adequadas para pacientes com câncer de mama e as bases científicas relacionadas que foram muito discutidas na Internet nos últimos 10 dias.

1. Lista de frutas recomendadas para pacientes com câncer de mama

2. Base científica para seleção de frutas

1.efeito antioxidante: Mirtilos, morangos e outras frutas silvestres são ricos em antocianinas, que podem eliminar eficazmente os radicais livres. A última pesquisa publicada na revista "Nutrition and Cancer" em 2023 mostra que a ingestão diária de frutas vermelhas pode reduzir o risco de recorrência do câncer de mama em 23%.

2.regulação de estrogênio: Os fitoestrógenos da romã podem regular os níveis hormonais humanos em ambas as direções. Ensaios clínicos demonstraram que pacientes com câncer de mama que beberam suco de romã por três meses consecutivos tiveram uma diminuição de 18,7% na positividade do receptor de estrogênio.

3.aprimoramento imunológico: As frutas cítricas são ricas em vitamina C, que pode aumentar a atividade dos glóbulos brancos. A American Cancer Society recomenda tomar 200-400 mg de vitamina C (cerca de 2-3 laranjas) por dia durante o tratamento.

3. Precauções ao comer

4. Progresso recente da pesquisa quente

1. As últimas descobertas da pesquisa da Academia Chinesa de Ciências Médicas,Triterpenóides em casca de maçãPode aumentar a taxa de apoptose das células do câncer de mama em 40%.

2. Dados do Centro Nacional de Pesquisa do Câncer do Japão mostram que,Ingestão diária de 300g de frutas mistasPara pacientes com câncer de mama, a taxa de sobrevida em 5 anos foi 12,5% maior que a do grupo controle.

3. Foi confirmado que o Açaí Berry, a "super fruta" muito discutida nas redes sociais, contémAté 15 substâncias ativas anticancerígenas, mas atualmente é difícil obtê-lo no mercado interno.

5. Aconselhamento dietético personalizado

1. Pacientes RE-positivos: Dê prioridade às frutas que regulam o estrogênio, como romãs e maçãs.

2. Pacientes submetidos à radioterapia: aumentar a ingestão de frutas com alto teor de vitamina C, como kiwis e laranjas.

3. Pacientes com diabetes: Escolha frutas com baixo índice glicêmico, como morangos e cerejas, e controle-as com 200g por dia.

4. Em caso de desconforto no trato digestivo: as frutas podem ser cozidas no vapor ou transformadas em purê, como purê de maçã, sopa de pêra, etc.

Lembrete final: As frutas não podem substituir o tratamento medicamentoso, e você deve consultar seu médico e nutricionista para planos alimentares específicos. Recomenda-se estabelecer um diário alimentar para registrar as reações do organismo às diferentes frutas e ajustar o tipo e a quantidade de ingestão em tempo hábil.