Como comprar halteres

Como comprar halteres? Guia de compra de 10 dias para equipamentos de fitness populares na Internet

Recentemente, à medida que a mania do fitness doméstico continua a esquentar, os halteres se tornaram um equipamento de fitness muito procurado. Este artigo combina os dados de tópicos importantes de toda a Internet nos últimos 10 dias para fornecer um guia de compras estruturado, cobrindo dimensões básicas como preço, material e seleção de peso.

1. Lista de dados recentes de pesquisa quente com halteres

2. Comparação dos parâmetros principais na compra de halteres

3. Sugestões de seleção de peso

De acordo com as últimas sugestões de vídeos do blogueiro de fitness @musclepanda:

•iniciante masculino:5-10kg/apenas
•iniciantes femininas: 2-5 kg/peça
•treinamento de construção muscular: Escolha um peso que possa fazer 8-12 vezes/conjunto
•treinamento de modelagem corporal: Um peso de 15-20 vezes/conjunto é mais apropriado

4. Classificação de marcas populares de halteres em 2023

5. Comparação de canais de compra

•Plataforma de comércio eletrônico: Jingdong/Tmall garante serviço pós-venda e o preço caiu 15% durante o recente evento 618
•Lojas off-line: Decathlon e outras lojas físicas podem experimentar, mas o preço é 10-20% mais alto.
•Plataforma de segunda mão: Há um grande número de halteres ociosos em Xianyu e o preço é de cerca de 50% de desconto em novos produtos.

6. Guia para evitar armadilhas

1. Tenha cuidado com produtos inferiores de "9,9 frete grátis", o número de reclamações aumentou 70% recentemente
2. Halteres ajustáveis precisam verificar a estabilidade da trava para evitar quedas durante o exercício.
3. Preste atenção ao problema de odor ao usar halteres revestidos de borracha. O novo padrão nacional exige TVOC≤0,5mg/m³

7. Conselhos de especialistas

O "Home Fitness Guide" lançado recentemente pela Administração Geral de Esportes do Estado afirma especificamente:
“A prioridade deve ser considerada na escolha dos halteresAperto ergonômicoeDesign antiderrapante, para evitar danos nas articulações do pulso causados pelo uso a longo prazo. Recomenda-se realizar treinamento de força 2 a 3 vezes por semana, combinado com exercícios aeróbicos para melhores resultados. "

Por meio da análise estruturada de dados acima, acredito que você dominou os pontos-chave para a compra de halteres. De acordo com o seu orçamento e necessidades de treino, escolha o tipo de halteres mais adequado e comece a sua jornada científica de fitness!